Under de senaste åtta åren har Mehrnaz undervisat yoga och pilates i Berlin och utvecklat ett brett arbetssätt där även energiarbete får ta plats. Med utbildning inom Reiki och sound healing väver hon in dessa inslag i sina klasser, tillsammans med Vinyasa, Yin och Ashtanga.
Hennes undervisning är skapad för att verka på flera plan samtidigt: den stärker kroppen, ökar rörligheten och ger samtidigt utrymme att sakta ner och hitta tillbaka till lugnet. För Mehrnaz är medveten närvaro viktigare än prestation, och hon strävar efter att skapa en stillhet som får följa med långt efter att man lämnat studion.
Samtidigt är hennes sätt att leda aldrig tungt eller stelt. Hon möter deltagarna med omtanke och trygghet, men också med en lätthet som gör att ansträngning och mjukhet får samsas naturligt.
Inga krav, inga regler — bara plats att släppa taget, känna efter och flöda, med en dos lekfullhet längs vägen.