Med en RYT-200-utbildning från Yoga Academy You are the Buddha erbjuder Marty van Rijen ett jordnära och professionellt sätt att möta yogan. I undervisningen finns ett tydligt fokus på att skapa en varm och stöttande miljö där varje deltagare kan känna sig trygg att utforska sin praktik i sin egen takt.
Oavsett om du är ny på yogamattan eller vill fördjupa en redan etablerad praktik, guidar Marty med tydlighet, närvaro och ett lättillgängligt förhållningssätt. Rörelserna utförs med intention, samtidigt som uppmärksamheten riktas mot andning, kroppsmedvetenhet och balans mellan kropp, sinne och andetag.
Klasserna präglas av en stadig utveckling där individens nivå och dagsform får ta plats. Resultatet blir en praktisk men också inspirerande upplevelse som kan bidra till styrka, klarhet och ett lugn som följer med både under och utanför mattan.