Marilina De Matteis hämtar mycket av sin inspiration från Algarves vilda skönhet, där natur, rörelse och stillhet möts i en naturlig rytm av återhämtning och förnyelse. För henne är yoga och surfing mer än bara praktiker – de är sätt att gång på gång hitta tillbaka till kontakten med kroppen, sinnet och det egna jaget.
Som certifierad yogalärare med 200 timmars utbildning via Yoga Alliance förmedlar hon yogans tidlösa visdom på ett modernt och lättillgängligt sätt. Hennes undervisning är jordnära, eftertänksam och välkomnande, med fokus på att skapa mer balans, klarhet och välbefinnande i vardagen.
I hennes klasser kan du förvänta dig en trygg och närvarande atmosfär där du får utrymme att landa, röra dig medvetet och fördjupa kontakten med andningen. Hon arbetar med: