Certifierad Vinyasa-yogalärare med en bakgrund som IT-proffs och fotograf. Marija fann yogan som en plats för stillhet och återhämtning för sju år sedan, efter många år av utomhustennis som hon har utövat sedan barndomen. Genom yogan och meditationen upptäckte hon ett nytt sätt att lyssna in både kroppen och sinnet.
”När yogan kom in i mitt liv kom också många timmar av tystnad, där kroppen fick visa vad som känns bekvämt och vad som inte gör det. Att lyssna inte bara på mina tankar utan också på min kropp blev en daglig ritual. Jag började märka att praktiken skapar lugn, klargör tankarna och får en att må bättre.”
I sina klasser lyfter Marija gärna fram anatomiska riktlinjer, fördjupar förståelsen för dem och guidar deltagarna att andas djupt och släppa taget. Undervisningen präglas av närvaro, tydlighet och en mjuk balans mellan styrka och avslappning.
Marija har genomgått Vinyasa Yoga Teacher Training (200RYT), fortsätter sin utbildning inom balanspositioner (30RYT) och kommer snart att fördjupa sina kunskaper ytterligare genom en 100RYT Yoga Teacher Training-kurs.