Med ett livslångt engagemang för personlig utveckling och en stark vilja att stötta andra på deras väg mot sitt bästa jag reste Lucas Hall till Bali i Indonesien för att fördjupa sina studier i hathayoga hos de uppskattade lärarna Everett Newell och Katherine Girling vid Zuna Yoga.
Med bas i New York City bidrar Lucas också med erfarenhet som sånglärare och en bakgrund inom dans, vilket ger hans undervisning en unik kombination av kroppskännedom, disciplin och kreativt uttryck. Hans arbetssätt handlar om att få elever att känna sig sedda, motiverade och stärkta både på och utanför mattan.
Hans klasser är tillgängliga, effektiva och välbalanserade, med en genomtänkt mix av starka asanas, fokuserade andningsövningar och guidad meditation. Deltagarna kan vänta sig en praktik som både jordar och ger energi, med tydliga instruktioner och en stadig, uppmuntrande närvaro.
Lucas utbildning inkluderar: E-RYT 200 Zuna Yoga; personlig tränare, NASM; Reiki, nivå 1; Atma Buti Singing Bowls, traditionell tibetansk; Yoga Nidra, ISHTA.