Lindsay är en RYT-500/ERYT-200-certifierad yogalärare som har delat sin praktik sedan 2014, samtidigt som hon själv fortsätter att vara en nyfiken och livslång student. Med över 1 500 utbildningstimmar och fördjupning hos välrenommerade lärare som Tiffany Cruickshank, Tias Little, Kali Durga, Deva Shantay och Rod Stryker förmedlar hon både gedigen kunskap och stor närvaro i varje klass.
Hennes undervisning kretsar främst kring myofascial release (MFR), yin och restorativ yoga, och kompletteras av studier i SATYA, yoga nidra, meditation, pranayama, hatha och vinyasa. Genom ett genomtänkt samspel mellan andning, anatomi och yogans terapeutiska effekter skapar Lindsay sessioner som stödjer balans i kropp, sinne och själ.
Med egen erfarenhet av idrottsskador och kronisk sjukdom möter hon deltagare med värme, förståelse och varsamhet. Hennes klasser passar dig som söker stressreducering, återhämtning efter träning eller en djupare kontakt med dig själv genom medveten rörelse, MFR och stillhet.