Lena är en engagerad och välutbildad yogalärare vars undervisning präglas av både hennes kärlek till rörelse och hennes starka band till djur. Efter en intensiv 500-timmarsutbildning inom Vinyasa och Hatha yoga har hon utvecklat ett eget arbetssätt med fokus på medveten närvaro, inre balans och kroppsmedvetenhet.
I hennes klasser möts du av en lugn och stöttande atmosfär där det finns utrymme att slappna av på djupet, landa i dig själv och odla ett mer närvarande sätt att vara. För Lena är yoga mycket mer än fysisk träning — det är också en väg till att öppna hjärtat och hitta harmoni både inom sig själv och i relation till världen omkring oss. Utanför studion tillbringar hon gärna tid med sina hundar, och hämtar inspiration från naturens stilla närvaro och den villkorslösa kärlek de för med sig i hennes liv.