Med mer än femton års erfarenhet möter Lauren yoga och medveten närvaro med ett jordnära, varmt och omsorgsfullt uttryck. Hennes undervisning vilar på över 350 timmar vidareutbildning inom Yin och trauma-anpassade metoder, tillsammans med en YTT-certifiering som bidrar till en genomtänkt och välbalanserad stil.
Utöver arbetet som yogalärare är Lauren även certifierad livscoach och använder Internal Family Systems Therapy för att varsamt hjälpa klienter att utforska sitt inre landskap med större klarhet. Hennes bakgrund som praktiserande herbalist ger ytterligare djup till mötena, med utbildning inom TCM och Ayurveda samt kunskap om växternas stödjande kraft och energi.
Laurens arbete är utformat för att främja läkning, självkännedom och en djupare kontakt med både kropp och sinne. Här får du en trygg och närande plats att landa, oavsett om du söker mer balans på yogamattan eller i vardagen.