Jag är mamma till tre döttrar och utbildad sjuksköterska. År 2013 tog jag ett avgörande steg i livet när jag lämnade min tjänst på Landspítalinn och påbörjade en inre resa. Det blev början på ett djupt sökande efter mig själv och min verkliga livsuppgift. Mitt intresse för en hälsosam och grön livsstil ledde mig till studier vid Heilsumeistaraskólinn, där jag också mötte en fin vän som introducerade mig till yoga på Yoga Shala. År 2014 deltog jag i min första Vinyasa-klass med Ingibjörg Stefánsdóttir, och det blev en viktig vändpunkt på min väg. Upplevelsen var unik, och sedan dess har yoga, meditation och djupavslappning gett mig större balans och välbefinnande. Min yogapraktik har vuxit stadigt, tillsammans med ökad fysisk och mental styrka, bättre fokus och mer uthållighet.
I slutet av 2016 tog jag examen som lärare i Yoga Nidra vid Amrit Yoga Institute, en utbildning som är erkänd av Yoga Alliance. Jag undervisar i Amrit Method of Yoga Nidra, en guidad meditation och djupavslappning som utövas liggande. Metoden hjälper sinnet att stillna, vända sig inåt och släppa taget. Just nu studerar jag till yogalärare på Yoga Shala och tar min 200-timmars certifiering via Yoga Alliance i slutet av september 2017. Jag har också deltagit i olika kurser och workshops som har fördjupat min praktik och inspirerat mig mycket, bland annat med Lucas Rockwood och Mark Robberds.
Som sjuksköterska har jag arbetat inom många områden på Landspítalinn, främst med akutsjukvård och intensivvård. Jag har även arbetat och studerat på Karolinska sjukhuset i Stockholm. Genom mitt yrkesliv har jag sett hur stress och livsstil kan påverka både den psykiska och fysiska hälsan negativt. Jag är övertygad om att yoga i alla former kan bidra till ökat välbefinnande och ge verkliga hälsofördelar. Min dröm är att se yoga, meditation och djupavslappning användas i större utsträckning inom framtidens vårdsystem. Jag hoppas att den drömmen blir verklighet.
True service, done with love is self-fulfilling (Yogi Amrit Desai).