Kärnan i min undervisning är en kombination av Vinyasas flödande energi och Yoga Nidras djupa stillhet.
För verklig återhämtning använder jag också beprövade metoder som progressiv muskelavslappning, autogen träning, medvetna kroppsscanningar och guidade avslappningsresor.
Inom min Pilatesundervisning står det klassiska matworket i centrum och skapar en balanserad förening av styrka och rörlighet.
Jag har lett klasser sedan 2006, efter min utbildning på yogastudion Lord Vishnus Couch i Köln. Många workshops och retreat i Tyskland och utomlands har kontinuerligt fördjupat min kompetens.
Min utveckling har starkt präglats av ett intensivt arbete med internationellt erkända mästare som Tsakpo, T.K.V. Desikachar och Bryan Kest.
Som yogalärare och Pilatesexpert har jag undervisat i olika studior i Köln sedan 2004. Dessutom har jag sedan 2009 stöttat Gothaer Group som certifierad avslappningsterapeut.
Som människa och lärare följer jag dig på vägen mot en harmonisk balans mellan kropp, sinne och själ.
Genom yoga och avslappningstekniker hittar vi den ro som behövs för att möta livets förändringar med trygghet och uppleva inre frid som ett naturligt tillstånd.
Sedan 2011 har jag rest runt i Europa med NEUE WEGE, med stor tacksamhet. Varje retreat och varje resa är en inbjudan för mig att dela den läkande kraften i mitt arbete med dig.