Om Kru Pao
Kru Pao har varit registrerad yogalärare hos Yoga Alliance sedan 2019. Hon är ursprungligen från Thailand, men växte upp i Italien och bodde sedan flera år i London efter universitetet innan hon valde att återvända till sitt hemland, där hon grundade The Warriors House.
Yogastilar & specialiseringar
Hennes utbildning omfattar ett brett spektrum av yogatraditioner med internationella lärare, bland annat Hatha, Vinyasa Flow, Rocket, Iyengar, Hot Yoga och Ashtanga. Senare fördjupade hon sig i Anusaranga, en kombination av Anusara Yoga och Ashtanga som förenar den fysiska praktiken med den andliga.
Ytterligare studier
Vid sidan av yogan har hon utforskat kristaller, eteriska oljor, traditionell thailändsk massage, ljudterapi med gongar, yogakalligrafi och Chi Qong. Dessa studier har stöttat både hennes egen andliga balans och den upplevelse hon förmedlar till sina elever.
Meriter
- 30 Hrs Thai Herbs Class, Chiang Mai M&H training centre (Feb. 2026)
- 30 Hrs Ruesi Dutton and Thai Buddhist Meditation Level 2, Chiang Mai M&H training centre (Feb. 2026)
- 30 Hrs Ruesi Dutton Level 1, Chiang Mai M&H training centre (Nov. 2025)
- 60 Hrs Yin Yoga Teacher Training Program, Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness (Feb. 2024)
- 50 Hrs Pranayama Teacher Training Program, Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness (Feb. 2024)
- 30 Hrs Yoga Nidra Teacher Training, Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness (Jan. 2024)
- Holistic Vagus Nerve Stretches for Immediate Relief with Sadie Nardini by Daily Om (Aug. 2023)
- Inversions x PLB Breathwork Vinyasa workshop & Flow masterclass with Kru Bank in Chiang Mai, Thailand (May 2023)
- Hand on Adjustment and Art of alignment with Master Anup Gupta in Chiang Mai, Thailand (19/06/22)
- 200 Hrs Anusaranga Yoga Teacher training with Kru Dutchi in Chiang Mai, Thailand (Nov. 2018 – Feb. 2019)
- The Art of the Gong for physical, mental and emotional wellness at Pure Nature Yoga in Chiang Mai, Thailand (Sep. 2018)
- Dutchi Yoga intensive practice, technique and resetting in Chiang Mai, Thailand (22/06/18 – 25/06/18)
- Ashtanga Yoga (Primary and intermediate series) intensive teacher training certificate by Ashtanga Yoga Japan with Ken Harakuma in Chiang Mai, Thailand (Feb. 2017)
- Training foundation of Hatha Yoga Program at Yoga House in Chiang Mai, Thailand (Feb. 2016)
