Katja Schwarz har varit en del av NEUE WEGE Reisen sedan 1997 och förenar ett genuint engagemang för välbefinnande med rörelseglädje. Med många års erfarenhet som idrotts- och yogalärare, statligt certifierad motopedagog och specialist inom psykomotorik har hon format sin yrkesväg på ett bestående sätt. Hennes personliga resa tog sin början som elev till Ayya Khema på Buddha-Haus Mittelberg-Oy. En slumpmässig kontakt ledde senare till ett retreat som blev en vändpunkt. Efter en lyckad urvalsprocess kunde hon påbörja sina första resor och bygga upp ett livslångt samarbete med ett kunnigt och varmt team.
”Att resa är att leva, och att leva är att resa.” (Jean Paul)
Sedan dess har Katja hållit sitt liv i ständig rörelse, med undantag för en paus när hennes barn var små. Hon värdesätter samarbetet med teamet på NEUE WEGE Reisen mycket högt. Hennes väg har fört henne genom Tyskland, från Oberbayern till Allgäu, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg och Nordrhein-Westfalen. Hon har lämnat det välbekanta bakom sig och tagit sig an nya utmaningar längs vägen. Hälsoinriktad träning, yoga och meditation står fortfarande i centrum för hennes arbete. Hennes långa erfarenhet från egen yogaskola, liksom samarbeten med kliniker, sjukförsäkringsbolag, företag, idrottsskolor, gym, skolor och förskolor, präglar än i dag hennes arbetssätt.
Oavsett om det handlar om dynamisk yoga, terapeutisk yoga, företagaryoga, koncentrationsträning eller mindfulness-träning står glädje, lätthet och varje människas individualitet alltid i fokus.
”Gör något gott för din kropp, så att din själ vill bo i den.” (Teresa av Avila)
Som idrottslärare är det viktigt för henne att hålla kroppen stark och smidig. Som yogalärare vill hon däremot uppmuntra människor i sina kurser, utbildningar, workshops och på sina retreats att anpassa praktiken efter sina egna behov och att röra sig genom övningarna med vänlighet, medveten närvaro och glädje. Denna lätthet följer naturligt med in i andra delar av livet.
”Inget är mer avkopplande än att acceptera det som kommer.” (Dalai Lama)
Genom meditation och ett brett spektrum av avslappningstekniker erbjuder hon vägar till lugn, återhämtning och mindre stress i vardagen. Med inspiration från theravadatraditionen kombinerar hon ofta sina sekvenser med tystnadsövningar, guidade meditationer samt praktiska inslag från autogen träning och mental träning. Kinesiologi, edukinestetik och uttrycksfull dans kompletterar hennes arbete beroende på kursens upplägg.
Det viktigaste resebagaget kommer alltid att vara ett glatt hjärta!
Hon välkomnar dig gärna med på en resa.