Hej, jag heter Katalina och jag är verkligen glad att du är här.
Oavsett om du väntar ditt första barn, förbereder dig för att utöka familjen eller befinner dig i de första månaderna som mamma, erbjuder jag stöd genom hela resan.
Med många års erfarenhet som holistisk hälsocoach stöttar jag kvinnor och familjer genom prenatal och postnatal vård med ett mjukt, närande och personligt förhållningssätt. Tillsammans fokuserar vi på:
Min intention är enkel: att hjälpa dig att känna dig stärkt, levande och fylld av glädje när du fullt ut kliver in i moderskapet.
Låt oss gå den här vägen tillsammans, med omtanke, vägledning och stöd med hjärtat i centrum.
En mjuk väg som är utformad för att skapa balans mellan kropp, sinne och själ innan nytt liv välkomnas. Tillsammans fokuserar vi på känslomässig läkning, energetisk balans och livfullt fysiskt välbefinnande, så att befruktningen kan mötas med klarhet, ro och djup kärlek.
Ett holistiskt program skapat för att stötta dig genom hela graviditeten fysiskt, känslomässigt, mentalt, andligt och energetiskt. Du får personlig vägledning kring råkost, stöd för mjuk rörelse och känslomässig coaching för att lösa upp blockeringar och släppa rädslor. Tillsammans förbereder vi din kropp, ditt sinne och din själ för moderskap och en stärkande förlossning på ett kärleksfullt, balanserat och tryggt sätt.
Coaching för nyblivna mammor som vill känna sig närda, fyllda av energi och trygga efter födseln. Jag guidar dig med varsamma strategier för att återbygga styrka, balansera känslor, stötta mjölkproduktionen och omfamna ditt nya liv med glädje och lätthet.
Ett hjärtcentrerat program som är utformat för att hjälpa dig att uppfostra dina barn på ett hälsosamt, glädjefyllt och balanserat sätt, samtidigt som deras fysiska, känslomässiga, mentala och andliga välbefinnande får näring. Lär dig skapa en kärleksfull familjelivsstil som vilar på samhörighet, vitalitet och enkelhet.