Med en bakgrund som legitimerad psykolog och många års meditationspraktik med buddhistiska lärare har Karin Schönig låtit yogan bli en naturlig del av sin egen väg sedan 2004. Hon vidareutbildade sig professionellt hos Adelheid Ohlig 2008, och hennes undervisning präglas i dag av mjukhet, närvaro och omtanke. Här står inte prestation eller fysisk ansträngning i centrum, utan en varsam inbjudan att vända blicken inåt och möta kroppen med vänlighet.
I Karins retreats får du utrymme att landa, stilla sinnet och återknyta kontakten med dig själv. Genom lugna rörelser, medveten närvaro och en trygg atmosfär skapas en plats där du kan släppa spänningar, sträcka ut och upptäcka din egen styrka på nytt. Det är en fördjupande upplevelse där stillhet, inre ro och balans får växa fram i sin egen takt.