Karen började utöva yoga 2006, först som ett sätt att komplettera sin träning för sina favoritidrotter. Efter en bilolycka 2015, som gav henne en svår ryggskada, fick praktiken en helt djupare betydelse. Hon har fortsatt att luta sig mot yogan medan hon väntar på operation, och både hennes egen erfarenhet och läkarna bekräftar samma sak: utan yoga hade kroppen varit i betydligt sämre skick. Den har hjälpt henne att behålla rörligheten, stärka livskvaliteten och ta sig igenom tunga perioder.
Eftersom Karen själv vet hur det är att leva med en skada brinner hon särskilt för att hjälpa elever att anpassa sin praktik efter sina egna kroppar. I hennes klasser skapar hon en trygg och stöttande miljö där man får utforska rörelse med både tillit och omsorg. Hennes undervisning vilar på medkänsla, med fokus på både fysisk och mental läkning.
När hon inte är i studion läser Karen gärna, tittar på hockey och ägnar sig åt sina många andra intressen och arbeten.