Jag började min inre sökning redan vid 18 års ålder, eftersom jag kände mig så känslig och sårbar inombords att jag inte visste hur jag skulle leva med det. I min jakt på sätt att hjälpa mig själv fann jag yogaklasser, som då fortfarande var ganska ovanliga, och lite senare upptäckte jag medveten andning, buddhistiska andliga praktiker, vipassana-meditation, därefter väcktes mitt intresse för tibetanska klangskålar och andra ljudpraktiker, kroppsterapi, rörelseterapi och dansterapi, インナーダンス, flow coaching, extatisk dans, kundaliniyoga... (slutet är inte i sikte än:)
Alla dessa praktiker och erfarenheter har hjälpt mig, och hjälper mig fortfarande, att komma närmare mitt verkliga jag. Jag lär mig att acceptera alla känslor som uppstår utan att försöka förneka dem, även när det känns mycket obekvämt. Genom att utöva andliga praktiker får jag kontakt med min kropp och själ, sedan öppnas hjärtat och det blir lätt och gott att vara. De hjälper också till att släppa onödiga spänningar och känslor, och ur den avslappningen växer kreativiteten fram.
Alla praktiker jag har prövat har känts mest verksamma just när jag upptäckte dem. Men jag drogs alltid vidare mot något nytt! I dag förstår jag att allt detta har hänt, och fortfarande händer, av en anledning, eftersom alla dessa erfarenheter hjälper mig att uttrycka mig på ett unikt sätt och att ge vidare till andra när de kombineras.
Så, vi ses på den gemensamma vägen.