Jag heter Justina och är fysioterapeut med en stark passion för Pilates reformer. Sedan Pi Pilates öppnade sina första studiokedjor har jag byggt upp min erfarenhet och fördjupat min känsla för hur träning kan skapa både styrka och återhämtning.
Mina pass är utformade för människor i vår tid som söker en fin balans mellan effektiv träning och avkoppling. Varje klass innehåller stretch, rörlighet och andningsövningar som hjälper kroppen att släppa spänningar, samtidigt som du kan känna hur energin stiger och endorfinerna kickar in. Målet är att du ska lämna mattan med en friare kropp och en härlig känsla av välbefinnande.
För mig handlar Pilates om mer än bara träning – det är ett sätt att må riktigt bra i sin egen kropp.