Som certifierad yogalärare (BDY/EYU/GGF), alternativutövare och utbildad sjuksköterska känner jag en stark samhörighet med den vackra Eifelregionen, där jag bor med min familj. Min yrkesbakgrund omfattar också hawaiiansk avslappningsmassage samt ledning av kurser i ayurvedisk babymassage. Dessutom arbetar jag ideellt som föreläsare för tyska Röda korset.
I många år har jag med stor glädje och djup empati praktiserat hatha yoga, berikad av läkande inslag från Kashmirtraditionen. Min undervisning vilar på klassiska yogatexter. Genom medvetet andetagsarbete, meditation och övningar i medveten närvaro får livsenergin möjlighet att flöda, så att vi kan fortsätta hitta glädje i vardagen.
Hatha yoga berör kropp, sinne och själ i lika hög grad. Kroppen stärks, sträcks ut och förfinas. Sinnet blir klarare genom medveten närvaro, medan själen finner balans. Med djup tacksamhet får jag bevittna hur yoga kan förändra livet till det bättre — att stå i sin styrka, hämta ur överflöd och odla ett djupt förtroende som hjälper oss att möta även den starkaste storm.
Jag får stöd av alla mina lärare och kursdeltagare, som är en del av den här vägen och ständigt ger tillbaka till mig. Det gör mig glad. Jag ser fram emot att få följa med dig på din yogaresa!
Utövat yoga sedan: 2001
Specialiserad på: Hatha yoga i Kashmirtraditionen, vidareutbildning i Anusara Yoga Bridge Program, mantrasång
Utbildning: BDY, EYU & GGF
Yoga betyder för mig: Att stå i livets styrka, hämta ur överflöd och ha ett djupt förtroende för livet. I yogans hjärta finns också kärleken, med en längtan efter förbindelse — i frihet.
Godkänd för friskvårdsbidrag