Jag har sedan 1992 burit på en djup passion för Ashtanga- och Vinyasayoga. Min undervisning förenar dynamisk styrka med medveten närvaro, medveten andning och ett varsamt terapeutiskt förhållningssätt som möter varje persons individuella behov.
Grunden i mitt arbete är en 220-timmars yogalärarutbildning som är officiellt erkänd av AYA.
I mina sessioner kan du hitta mer stabilitet, balans och inre ro, både på mattan och i vardagen. Utöver yogan arbetar jag också som terapeutisk massageterapeut och Reikiutövare inom Rainbow Reiki®, Usui Reiki och Marayana Sayi® Aura. Utifrån dina behov kan jag även väva in klangskålar, frekvensarbete, energiska impulser och aromaoljor för att lugna nervsystemet och stödja ett holistiskt välbefinnande.
Min undervisning är kraftfull, men alltid medveten. Jag lägger störst vikt vid:
Min målsättning är att skapa rum där rörelse, andning och närvaro kan föra dig in i en djupare kontakt med din egen kropp.