Min yogaresa tog sin början i Kalifornien 2011, när jag började gå på klasser regelbundet och verkligen fick möjlighet att utforska vad en konsekvent praktik kan ge. Några år senare valde jag att ta min 200-timmars certifiering hos Yoga Medicine 2014 och började undervisa på Barbados. Där förälskade jag mig i att dela alla delar av hälsa och välbefinnande med andra, att möta fantastiska människor från hela världen och att inspirera fler att leva ett medvetet, medkännande och levande liv. Jag fortsatte sedan att fördjupa både min egen praktik och min kunskap genom att ta min 500-timmars certifiering och studera flera ämnen på djupet. I dag brinner jag för att erbjuda en variation av klasser för alla erfarenhetsnivåer, eftersom jag tror att yoga passar varje kropp och att det finns en passande klass och lärare för varje individ. Jag ser verkligen fram emot att få möta dig och guida dig genom din praktik medan du är här i Costa Ricas paradis. Vi ses på mattan! Från mitt hjärta till ditt, namaste.
Inner Peace Yoga Retreat
Under denna veckolånga yoga-retreat får du möjlighet att landa i ett djupt inre lugn, samtidigt som du medvetet kopplar bort dig från vardagens tempo och distraktioner. I denna fantastiska miljö i Costa Rica kan du knyta an till naturen på alla plan och hitta tillbaka till din sanna essens. Under veckan odlar vi gemenskap med likasinnade, njuter av hälsosam och utsökt mat samt utforskar fördelarna med flera olika former av mindfulness. Jag ser fram emot att ha dig med! Namaste.
Datum: 23 maj – 30 maj 2026
Plats: Costa Rica
Besök hennes Facebook [här](https://www.facebook.com/yoga.samudra.18/)
Klicka här för fullständiga detaljer och anmälan: https://yogasamudra.com