Jana Böhm fann sin väg till yogan genom en egen hälsoresa, där hon själv fick uppleva hur starkt kroppen och livet kan förändras när man hittar rätt stöd. I dag är hon certifierad Medical Yoga-lärare och möter varje vecka omkring 150 deltagare i specialiserade terapicenter, där hon hjälper dem att stärka både inre balans och fysiskt välbefinnande.
Hennes undervisning bygger på en genomtänkt kombination av Hatha, fascia och Yin yoga, alltid med respekt för kroppens individuella behov. Med en stabil grund i ayurveda och erfarenhet av förebyggande arbete mot utmattning skapar hon en trygg miljö för medveten närvaro, återhämtning och läkning.
I sina retreat och gruppsessioner leder Jana deltagarna varsamt mot en djupare förståelse för resiliens, samtidigt som hon introducerar övningar som hjälper kropp och sinne att hitta tillbaka till samklang. Hennes varma och professionella sätt gör att varje person blir mött där den är, med stöd steg för steg mot en mer balanserad känsla av wellness.