Iona Dudley-Ward är en energisk yogalärare som ger sin praktik liv mellan Goas frodiga landskap och Mumbais pulserande rytm. Hon är specialiserad på Ashtanga-Vinyasa-yoga och förmedlar en kraftfull kombination av styrka, inkludering och en upplyftande atmosfär som välkomnar utövare på alla nivåer.
Hennes relation till rörelse tog form redan i början av 20-årsåldern, när hon studerade för en BA Honours Degree i Dance and Performing Arts vid University of Brighton. Det var under dessa år hon upptäckte det djupa samspelet mellan andning och rörelse. En avgörande stund kom på Laban Dance School i London, där hon mötte Ashtangayoga och drogs till dess flödande positioner, meditativa andning och känsla av glädje.
Hon har praktiserat Ashtangayoga och dess dynamiska variationer sedan 19 års ålder, och märkte tidigt hur starkt den påverkade hennes koncentration under åren som komediskådespelare i tjugoårsåldern. Med tiden blev det som började som en praktik en livsstil. År 2013 fördjupade hon sin utbildning i Indien och blev Ashtanga Vinyasa-lärare för primary series, under handledning av Yogi Kamal på Tattva Yoga Shala i Rishikesh.
Under de senaste åtta åren har Iona lett internationella retreats, först på Sardinien i Italien och senare i de stillsamma miljöerna i Goa i Indien och på Cypern. I Storbritannien har hon också hållit Wellness Retreat Days i London och på den engelska landsbygden. I år genomförs den fjärde upplagan av hennes retreat på Nalanda i februari, med en fördjupande och uppslukande upplevelse.
Under de senaste fem åren har hennes tioåriga resa som internationell lärare utspelat sig mellan Goas rofyllda kust och Mumbais dynamiska energi. Med rötter i Storbritannien har hon byggt upp en trogen yogagemenskap i båda länderna.
I Mumbai har hennes klasser hållits på välrenommerade yogaskolor och platser som Soho House Mumbai, The Moon Village och Yoga House.
I Storbritannien har hon varit resident teacher på ledande verksamheter som The South Kensington Club, Yoga Loft, Third Space London och More Yoga London.
Sardinien i Italien har också varit en viktig plats för hennes yogautbildning, där hon arbetat som personlig yogatränare på lyxdestinationer som The Caledvolpe, The Cervo i Porto Cervo och The Romanzino i Costa Smeralda.
I Goa undervisar hon på Ashiyana Yoga Center, Nalanda - Yoga & wellness retreat centres, Riva Beach Resort för AKA MMA Association, Mojigao eco wellness resort och Palmorama.Goa.