Ilias Kousis är en erfaren och omtänksam lärare i avancerad Forrest Yoga från Oslo, och han håller retreat varje år på Vale de Moses. Följ med honom på en djupt transformerande och minnesvärd upplevelse. Resan rymmer Forrest Yoga-praktik, ceremoni, vision quest och workshops med fokus på att läka skador. I den orörda naturen, långt från stadens ljud, överdriven strålning och föroreningar, erbjuds ren luft och klart vatten som kan bidra till en tydlig förändring i både kropp och hjärna.
Forrest Yoga hjälpte mig att upptäcka mitt verkliga syfte och, ännu viktigare, gav mig modet att följa det. Genom praktiken började jag förstå hur rädsla och osäkerhet hade urholkat mitt liv och hindrat mig från att tala min sanning. För mig är det tydligt att allt vi gör i livet har sin grund i vårt andliga och känslomässiga välbefinnande. Det finns gott om belägg för att trauma och en brist på andlig förankring kan bli dolda orsaker till fysiska obalanser och kronisk sjukdom. Många av dagens hälsoutmaningar, inklusive beroende, depression, ångest, autoimmuna sjukdomar och kronisk smärta, härrör från vår separation från vår andliga natur. På en större nivå har samma frikoppling fått mänskligheten att handla mot planetens harmoni, och till och med hota vår arts framtid inom bara några generationer. Vår framtid på den här planeten beror i hög grad på vårt val att Walk in Beauty.
Genom att dela verktygen från Forrest Yoga tillsammans med mina egna insikter och livsläxor hoppas jag kunna bidra till att “Mend the Hoop of the people” genom att vägleda andra bortom prägel, rädsla och begränsande föreställningar, så att de kan förkroppsliga sin ande. Det jag vet med säkerhet nu är att människans potential inte har någon gräns, och jag vill hjälpa dig att uppleva hur sant det är.
Ilias erbjuder också ett fint mentorsprogram under veckan för utvalda deltagare.