Helen har undervisat i yoga i Maidstone, Kent, i Storbritannien sedan 2008. Hennes undervisning vilar på ett Ashtanga-inspirerat vinyasa-flöde som stödjer medveten närvaro, hälsa och välbefinnande genom samspelet mellan andetag, rörelse och stillhet.
Utöver sina Yoga Alliance-certifieringar på 200 och 500 timmar har Helen utbildat sig i mindfulnessmeditation, Yin Yoga och, för den som vill prova något mer äventyrligt, SUP Yoga – yoga på en stand up paddleboard.
Helen välkomnar människor i alla åldrar, kön, förutsättningar och erfarenhetsnivåer med ett varmt leende. Hon brinner för att hjälpa andra att utforska yoga och kanske upptäcka något nytt om sig själva på vägen. Hennes mål är att erbjuda en yogaupplevelse som är lustfylld, tillgänglig och hälsosam för alla, samtidigt som hon delar sin kärlek till yoga, hälsa, glädje och natur i varje klass.
För mer information om hennes klasser och workshops, vänligen besök hennes webbplats eller kontakta henne direkt via e-post.