Med bas i södra Florida är Heather Berg certifierad lärare i yoga, meditation och Buteyko Breathing Method. Hon har fördjupat sig i flera uråldriga yoga- och meditationstraditioner sedan 1991 och har undervisat på heltid sedan 2012. Hennes holistiska yogapass är utformade för att stärka självinsikt och hjälpa klienter att bli reflekterande, självständiga utövare. Heather leder privata och gruppklasser i Hatha, Yin, Restorative, Yoga Nidra och Stand-Up Paddleboard Yoga, och bjuds regelbundet in till festivaler, företagsevent, terapigrupper och retreats runt om i världen. Efter att ha upptäckt Buteyko Breathing Method 2020 utbildade hon sig hos Dr. Buteykos adept Patrick McKeown och väver nu in denna funktionella andningsteknik i sin undervisning. Hon har upplevt tydliga fördelar både i sin egen hälsa och hos sina klienter. Heather har också skapat företagsvälmåendekonceptet Practice to Pause, som använder evidensbaserade verktyg för medveten närvaro för att stödja välbefinnandet. Genom att lyssna in varje persons mål och livssituation guidar hon andra mot större balans genom rörelse, andning och meditation.