Greg Capitolo är en certifierad E-RYT 500-yogalärare vars undervisning har formats av många års studier, praktik och utbildning vid Himalayan Institute sedan 1995. Hans metod förenar tydlig, linjefokuserad vägledning med rörelser som utgår från andetaget, vilket skapar en stabil och tillgänglig praktik för elever på alla nivåer.
I hans klasser vävs pranayama, systematisk avslappning och meditation in på ett naturligt sätt, så att upplevelsen blir både fysiskt grundande och mentalt återhämtande. Greg undervisar med precision och eftertanke, men alltid med en varm känsla som gör det lätt att möta praktiken med nyfikenhet och tillit.
Oavsett om du är ny inom yoga eller vill fördjupa en redan etablerad praktik, är hans sessioner utformade för att hjälpa dig att förena rörelse, andning och medveten närvaro på ett meningsfullt sätt.