Jag är yogalärare, instruktör i skrattyoga, hypnosterapeut och utövare av tibetansk buddhism.
Jag har även genomgått utbildningen i Deep Circulatory Breathing (Re-Beefing) med Martynas Driukas, en erfarenhet som har fördjupat min förståelse för människans inre processer avsevärt.
I mitt arbete med människor använder jag olika terapeutiska metoder för att skapa förändring på både fysisk, emotionell och mental nivå. Mitt mål är att hjälpa människor att återknyta kontakten med sig själva, släppa spänningar i kroppen och det undermedvetna samt hitta en inre balans.
Rebounding är en av de metoder jag upplever som allra närmast och mest verkningsfull. Denna djupa andningsteknik kan snabbt öppna för starka skiften: att frigöra känslomässiga blockeringar, bearbeta gamla sår, släppa rädsla, oro och spänningar samt komma vidare från sömnlöshet, panikattacker, depression eller beroenden. Andningen blir en bro till medvetenhet – den hjälper dig att förstå varför vissa situationer återkommer i livet och hur du kan förändra dem.
Rebefing-sessioner är ett kraftfullt verktyg för inre ro, frihet och självkännedom. Genom att andas medvetet börjar man både andas och leva fullt ut.