Federico är en certifierad yogalärare med 500 timmars utbildning och en tydlig förankring i Hatha-Vinyasa samt inversioner. Hans klasser präglas av noggrann linjering, styrka och medveten rörelse, vilket skapar en dynamisk praktik som både utmanar och ger stadga. Med genomtänkta sekvenser guidar han deltagarna att vara närvarande, utforska sina gränser och röra sig med större medvetenhet.
Efter flera år i den intensiva miljön i professionella kök fann Federico yogan som en väg som förändrade hans syn på disciplin, ansträngning och balans. Den erfarenheten märks fortfarande i hans undervisning, där struktur möter lekfullhet och där intensitet mjukas upp av mindfulness. Genom workshops och internationella retreats delar han sin intention att stödja utövare i en stark asanapraktik som förenar kropp, andetag och sinne.
Jag uppskattar starka praktiker som kräver fokus och varsamt leder dig tillbaka till dig själv.