För mig är yoga en väg mot självinsikt och en stadig personlig utveckling.
Mitt intresse för den fysiska yogapraktiken, asanas, väcktes för sex år sedan när jag sökte något som kunde stödja både kropp och sinne. Jag hade en tydlig önskan om att hitta en rörelseform som kändes engagerande, men jag var nära att ge upp innan jag kom till min första yogaklass.
Det första mötet var inte kärlek vid första ögonkastet. Det kändes mer som en kall dusch och en fråga till mig själv: kan jag verkligen ge min kropp möjlighet att röra sig? De flesta positioner var varken lätta eller bekväma, och därför växte en stark beslutsamhet fram att fortsätta öva tills rörelse inte längre förknippades med obehag. Den resan pågår fortfarande i dag, men med ett helt annat perspektiv, mer medveten närvaro och ett holistiskt synsätt.
Efter att ha slutfört yogalärarutbildningen (RYT200) 2021 började jag undervisa liveklasser. År 2023 ledde min väg också in i kroppsterapi på massagenivå, och jag fortsätter att lära mig för att bättre förstå människans mekanism och sambandet mellan kroppen och det mentala välbefinnandet. Det viktigaste för mig är att det känns gott, tryggt och behagligt att leva i sin kropp.
Jag bjuder in dig att skapa en egen, äkta vänskap med fysisk rörelse. Det behöver inte vara genom yoga — håll dig bara öppen, utforska och fortsätt leta tills du känner att det inte längre är värt att leva på något annat sätt.