Jag är certifierad Iyengar-yogalärare och har länge haft ett djupt engagemang för att dela yoga på ett jordnära och genomtänkt sätt. Under tio år grundade och drev jag studion Essence of Yoga i Sydney, Australien, innan jag flyttade till Stroud 2017. Jag är ursprungligen från Storbritannien och bodde i Australien i 16 år. Att flytta min familj över halva jordklotet innebar många utmaningar. Jag fick lämna min mentor, mina vänner, mina elever, studion och det land jag hade kommit att älska, och det krävde att jag släppte taget på djupet. Genom den processen upptäckte jag en styrka i mig själv som jag inte fullt ut känt till tidigare. Yoga lär att lidande ofta uppstår ur vårt fäste vid det som är, och när rädslan inför förändring växte blev det tydligt varför jag behövde kliva in i det okända. För mig kommer sann frihet ur tillit till livets flöde och ur att hitta den inre vägledaren i stället för att helt förlita sig på det yttre. Det senaste året har varit en stark påminnelse om just den lärdomen.
Min kärlek till yoga väcktes i början av 2000-talet när jag reste genom Indien tillsammans med min man. Vi bodde och studerade på ett yogaashram, och redan från första dagen kände jag en tydlig hemhörighet, som om jag hade kommit tillbaka till något välbekant. Då förstod jag att jag hade funnit en väg som kunde hjälpa mig att orientera mig både i mig själv och i världen omkring mig. Två år senare genomförde jag en lärarutbildning i hatha yoga, och därefter fördjupade jag mig vidare genom utbildningar i yoga för graviditet och efter förlossning.
År 2006 hade jag levt med svåra ryggsmärtor i flera år efter en olycka. Ingenting verkade hjälpa, och jag fick höra från vården att jag skulle behöva lära mig att leva med smärtan. Runt den tiden mötte jag seniora Iyengar-yogaläraren Glenn Ceresoli och hans hustru Margaret Ceresoli, och det mötet förändrade allt för mig. Deras vägledning förvandlade min praktik, min undervisning och mitt personliga och andliga liv. Jag började arbeta intensivt med Glenn inom Iyengar-metoden, och efter fyra månader var smärtan borta. Den erfarenheten berörde mig djupt och väckte en stark vilja att dela arbetet med andra. Jag slutförde hans internationella lärarutbildning steg 1 och 2 i Iyengar Yoga, blev kvalificerad Iyengar-yogalärare och fortsatte sedan min handledning med Margaret under de följande tio åren.
Även om mitt huvudsakliga fokus har varit Iyengar Yoga är jag också utbildad terapeut inom thaiyogamassage och har studerat ayurvedisk livsstil för att berika både min praktik och min undervisning. Just nu delar jag min tid mellan undervisning, fortsatt yogastudier och egen praktik, omsorgen om mina två små barn, Rumi och Lila, samt att utforska Cotswolds vackra miljö.
Jag är hängiven yoga som en väg för att utveckla styrka, rörlighet och balans i både kropp och liv, samtidigt som självkännedom, medvetenhet och inre frid fördjupas. I mina klasser får deltagarna möjlighet att utforska yogans kärna i en autentisk, praktisk och stödjande miljö.
Iyengar Yoga är ett välutforskat system där fokus på linjering, sekvensering, progression och användning av hjälpmedel gör praktiken tillgänglig för människor i många åldrar och med olika nivåer av hälsa och fysisk förmåga. På så sätt kan fler ta del av dess effekter genom en hållbar yogapraktik.