Som mamma, mentor, poet, konstnär, volontär, bästsäljande författare och värd för podden Practice You är Elena Brower en prisad internationell lärare i yoga och meditation på Glo, där hon har erbjudit förvandlande vägledning sedan 1999. Hennes första bok, Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditation, har översatts till sju språk.
Hennes bästsäljande journals Practice You och Being You, tillsammans med diktsamlingen Softening Time samt hennes kurser, klasser och samtal, speglar lärande, praktik, livet och konsten att lyssna. Hennes senaste bok, Hold Nothing, utforskar vad det innebär att släppa berättelser och återvända till den öppna stillhet som finns inom oss.
Genom den välkända podden Practice You bjuder Elena på eftertänksamma och empatiska samtal med lärare, konstnärer och tänkare, skapade för att stötta lyssnare genom livets övergångar med närvaro, omsorg och öppenhet. Hon leder också nya veckoklasser på Glo, där kropp, andning, konst och kontemplativ medveten närvaro vävs in i varje praktik.
Med en kombination av uråldrig yogisk precision, kreativt djup och emotionell intelligens hjälper hon människor att bygga motståndskraft och inre samklang. År 2023 tog hon emot Jukai (lekmannabuddistiska löften) av Roshi Joan Jiko Halifax vid Upaya Zen Center och är student i Upayas Chaplaincy Training. Som en del av sitt engagemang volontärarbetar hon inom hospice och i fängelsemiljöer, där hon för med sig yoga, meditation och medkännande närvaro till stöd för Upayas arbete med lokal service och gemenskap.