Jag är grundare av BOHO House och yogalärare med RYT-500 timmar, Yoga Alliance 200 timmar i Litauen samt 300 timmar i Indien.
Med stor glädje delar jag den yogapraktik som jag själv älskar och lever med. Yoga kom in i mitt liv som en väg till självupptäckt och självkännedom, och blev så småningom ett sätt att leva. Den hjälper mig att lära känna mig själv allt djupare, att skapa kontakt med kropp, sinne och själ, och att gå stadigt på min själs väg. Det jag förmedlar i mina klasser är en praktik för att utveckla kropp, sinne och själ. Under mina yogaklasser ingår alltid meditation, pranayama (andningsövningar), fysisk kroppsträning och en lång shavasana – den perfekta yogiska vilan – i slutet av passet.
Utöver yoga tycker jag mycket om att leda månritualer, kakaoceremonier, kvinnocirklar och läger. Där fördjupar vi kontakten med oss själva och återknyter till det som är sant, samtidigt som vi stöttar varandra i en varm och stödjande gemenskap.
Skogen är en självklar del av mig. Det är platsen där jag möter mig själv. I skogen finns inga krav, inga förebråelser, inga roller att spela – där kan jag vara helt och hållet sann. Skogen är min bästa läkare i alla situationer och i alla frågor. Moder Natur är min största lärare och min främsta källa till inspiration och kreativitet, där de flesta idéer och visioner för framtiden föds. I naturen känner jag mycket tydligt min inre vägledning och den universella guidningen. Jag vill förmedla den känslan till dig också, därför leder jag dig till Forest Therapy – en annorlunda upplevelse av skogen genom dina sinnen.