I många år har jag inspirerats av den starka kopplingen mellan naturliga läkningsmetoder, medveten kost och mjuk kroppsterapi. År 2008 kom en avgörande vändpunkt på London Yoga Show, där jag upptäckte Dru Yoga. Den upplevelsen satte mig direkt på vägen mot att bli certifierad yogalärare.
Dru Yoga är en särpräglad form av hathayoga. Med sina rötter i den klassiska traditionen kännetecknas den av mjuka, flödande och graciösa rörelser som är särskilt anpassade för livet på 2000-talet. Den passar alla, oavsett ålder eller rörlighet. I mitt bredare utbud undervisar jag också i balanserande yin yoga samt närande och lugnande restorative yoga.
Sedan 2009 har jag undervisat på alternativmedicinska center, i studios och på företag i London. I dag arbetar jag även på ett Champneys Spa Hotel på landsbygden.
Mina klasser genomsyras av djup medveten närvaro, omtanke och medkänsla. Jag stöttar dig på vägen mot avslappning och hjälper dig att hitta inre ro och tillfredsställelse. Du lämnar varje pass lättare och uppfriskad.
Vid sidan av yogan erbjuder jag konsultationer som ayurvedisk hälsorådgivare och vägledare inom naturlig kost.
För mig betyder yoga att helt landa i nuet, finna inre frid och hämta kraft ur stillheten.