Dr Thiago förenar djup kardiologisk expertis med ett tydligt fokus på förebyggande hälsa och långsiktig vitalitet. Med stöd i den senaste forskningen tar han fram personliga och praktiska strategier som anpassas efter varje persons behov. Hans breda erfarenhet inom både kardiologi och livsstilsmedicin gör att han kan väva in klinisk kunskap i ett holistiskt synsätt på välbefinnande. Genom skräddarsydda konsultationer och hälsobedömningar hjälper han klienter att optimera sin hälsa på lång sikt. I stället för att arbeta enligt en toppstyrd modell möter han varje individ i partnerskap och erbjuder en coachande stil som ger kunskap och verktyg för trygga val i dagens wellnesslandskap.
Kardiologi & optimering av hälsospannet: Förbättra hjärthälsan och skapa förutsättningar för fler vitala år genom evidensbaserade livsstilsförändringar som kan bidra till att förebygga, behandla och i vissa fall vända kroniska tillstånd, samtidigt som den övergripande livskvaliteten stärks.
Metabol profil & VO2 max-bedömning: Den här sessionen ger en detaljerad bild av din metabola hälsa. Vi börjar med att mäta din vilometabolism för att förstå kroppens grundläggande energibehov. Därefter följer ett VO2 max-test, som allmänt ses som en av de mest tillförlitliga markörerna för långsiktig hälsa och livslängd. Efter testningen går vi igenom resultaten tillsammans. Du lämnar med en tydlig och praktisk plan som utgår från dina mål, oavsett om de handlar om topprestation, viktkontroll eller att förbättra ditt hälsospann.
Konsultation i longevity & livsstilsmedicin: Denna 90 minuter långa konsultation ger ett fördjupat en-till-en-samtal om dina mål för hälsa och långsiktig vitalitet. Det är ett utmärkt tillfälle att ställa fokuserade frågor och få en helhetsplan baserad på evidensbaserade principer inom livsstilsmedicin. Tillsammans skapar vi konkreta, vetenskapligt förankrade strategier för att optimera viktiga områden i livet, inklusive kost, fysisk aktivitet, sömn, stresshantering och kosttillskott. Sessionen är utformad för dig som vill ha en personlig vägledning mot långsiktig vitalitet och kan följas av ytterligare sessioner för att följa utvecklingen och justera planen. Oavsett om du hanterar ett befintligt tillstånd eller planerar för framtiden hjälper den personliga rådgivningen till att hålla din hälsostrategi skarp och i ständig utveckling.