För Dr. Maria Makeeva väcktes intresset för naturopati direkt, och under de senaste 15 åren har hon sett många människor återfå sin hälsa och förbättra sitt allmänna välbefinnande. Hon menar att den naturopatiska medicinen erbjuder meningsfulla fördelar som ett läkande system, där långvariga traditioner förenas med modern vetenskaplig forskning i både teori och praktik.
En naturopat söker orsakerna bakom symtomen i stället för att enbart behandla det som märks på ytan. En huvudvärk beror till exempel inte på brist på aspirin, och förhöjt blodsocker löses inte med enbart medicin. Ofta finns djupare faktorer kopplade till livsstil och hälsa. Typ 2-diabetes hänger ofta samman med kost och vardagsvanor, och forskning visar ett starkt samband mellan högt blodsocker, processad mat med mycket kalorier och socker, stillasittande och kronisk stress.
Utifrån grundorsaken skapar en naturopat en plan som stödjer fysisk, mental och känslomässig hälsa. Det brukar omfatta förändringar i kost och livsstil, tekniker för stressreducering, örter och kosttillskott för att åtgärda näringsbrister samt ett träningsupplägg. Som naturopat lär Dr. Maria sina klienter hur de kan omsätta dessa förändringar i praktiken, så att de kan börja känna sig friska och vitala igen.
Rekommendationer inom naturopati anpassas alltid efter individen och tar hänsyn till genetik, livsstil, personlig bakgrund, pågående medicinska behandlingar och mycket mer. Det här är aldrig ett standardiserat upplägg som passar alla.
Naturopatin ser kroppen som en helhet, inte bara som en samling symtom, och därför kan den bidra till ett bättre allmänt välbefinnande. Den ger en ny möjlighet att inleda ett hälsosammare kapitel i livet. Genom att uppmärksamma fysiska, mentala och känslomässiga faktorer som kan påverka hälsan negativt hjälper naturopatin till att identifiera problem som ofta byggs upp över tid. Många sjukdomar som visar sig i medelåldern är resultatet av år av dålig kost, brist på motion, känslomässig stress och svåra livserfarenheter. Många av dessa tillstånd kan förebyggas, och naturopatin erbjuder vetenskapligt förankrade lösningar. Dr. Marias roll är att utbilda och vägleda människor i att föra in sundare vanor i vardagen.
Naturopatiska insatser har stöd i vetenskapen. Ett stort antal studier visar att kost, kosttillskott, örter och andra naturliga terapier kan vara effektiva som stöd vid många hälsotillstånd. Den vetenskapliga litteraturen lyfter också naturliga metoder, kostförändringar, livsstilsjusteringar, förändrat förhållningssätt, djupandning, akupunktur och andra holistiska arbetssätt.
Ett naturopatiskt välmåendemöte varar vanligtvis mellan 1 och 1,5 timme. Under samtalet samlar Dr. Maria in din personliga hälsohistorik och letar efter obalanser. I slutet av konsultationen får du en detaljerad handlingsplan och möjlighet att ställa dina frågor. Om en uppföljande konsultation behövs kan den alltid ordnas via Skype.
Dr. Maria Makeeva är legitimerad doktor i naturopatisk medicin, författare, internationell talare samt expert inom nutrition och hälsa. Hon har också avancerade certifieringar inom nutrition, kvinnors hälsa, akupunktur och hyperbar medicin.