Namaste, jag är Dr. Katharina Austermann från Tyskland. Redan när jag började tala var jag full av frågor och ville ständigt veta: ”Varför?” Jag växte upp i en liten by i Eifel, omgiven av skog och öppen natur, där jag tillbringade mycket av min barndom utomhus och i nära kontakt med min intuition.
I slutet av tjugoårsåldern, när jag arbetade som forskningsassistent vid universitetet i Bonn, blev jag medveten om att mina intellektuella strävanden höll mig på avstånd från min inre visdom. I sökandet efter ett sätt att återknyta till den började jag praktisera yoga asana. Ganska snabbt kände jag att jag hade funnit något som berörde min själ på djupet.
Driven av min naturliga nyfikenhet valde jag att gå vidare och fullfölja en yogalärarutbildning, där jag fick lära mig av indiska lärare för att bättre förstå rötterna till denna vackra praktik. När jag såg tillbaka på min barndom insåg jag att jag på många sätt redan hade levt yoga — genom min närhet till naturen och genom att lyssna till den inre vägledningen. Den insikten inspirerade mig att börja undervisa yoga och att dela denna transformerande väg med andra.
Under min tid på Bali mötte jag Sandeep. Vår kontakt var omedelbar och växte till djup kärlek. Tillsammans med hans bror Ankur grundade vi Anandam Yoga School. Vårt uppdrag är att dela yogans transformerande praktik och sprida dess visdom, inte bara i Indien utan över hela världen.
Jag fascineras djupt av vetenskapen bakom yoga och älskar att väva samman yogafilosofi med modern vetenskaplig forskning. Min intention är att bygga en bro mellan uråldrig visdom och samtida kunskap, så att människor kan återvända till sin inre vetskap och leva i linje med sin själs syfte.
Dr. Katharina Austermann specialiserar sig på näring, yin yoga och kvinnors hälsa. Hon erbjuder specialistbaserad individuell online-näringsterapi med fokus på kvinnors metabola och hormonella hälsa, med stöd vid tillstånd som PCOS, menopaus, perimenopaus, insulinresistens, trötthet och obalans i kortisol.