Förbered dig inför veckan som kommer med djup vila och en rogivande upplevelse ledd av David Heiss. Hans personliga arbetssätt väver samman mjuka ljud till en stilla stund som hjälper dig att släppa taget och landa.
Ljudhealing är en kraftfull praktik för vår tid. Genom vibration, ett av våra allra tidigaste sinnen, kan den stödja kropp och själ i riktning mot lugn och återhämtning. Med hjälp av instrument som gongar, kristallskålar och fler verktyg erbjuder den ett varsamt sätt att lugna nervsystemet. När vardagen lämnar oss fast i stress och kamp-eller-flykt-läge kan ljud hjälpa hjärnan och kroppen tillbaka i balans. Lägg dig bara till rätta, slappna av och andas.
Kom i god tid och mjukstarta i rummet med en kopp te, innan du gör det bekvämt för dig på kuddar i ljudhealingsrummet. Sessionen inleds med gemensamma intentioner och anpassas därefter efter gruppens behov. En mjuk andningsövning hjälper till att släppa stress och spänningar samt förbereder kroppen för den kommande ljudresan. Därefter omsluts du av ljuden från gongar, kristallskålar och mer. Efteråt finns möjlighet att dela din upplevelse och möta andra. Om du vill kan du komma tidigt eller stanna en stund längre för en stillsam promenad runt den läkande platsen.