DaRa Williams tar med sig över 25 års fördjupad praktik inom insiktsmeditation i sitt arbete som lärare och vägledare. Hon har genomgått Spirit Rock/IMS/IRC Teacher Training och sitter i Spirit Rock Teachers Council, samtidigt som hon är Associate Guiding Teacher vid IMS. Utöver sin meditationsbakgrund är DaRa även tränare och wellnesscoach med mer än 25 års erfarenhet som kliniker och administratör inom psykisk hälsa.
Hennes arbete vilar tydligt på traumamedveten omsorg och ett helande förhållningssätt. DaRa är certifierad Focusing Oriented Therapist och arbetar dessutom med samt utbildar andra i Aboriginal Focusing Oriented Complex Trauma Therapy. Deltagare kan räkna med en närvarande, jordad och eftertänksam guidning där mindfulness, dharma och kunskap om psykisk hälsa möts för att stödja meningsfullt inre arbete.
"Jag tror att vipassana-meditation och dharma är idealiska för att förvandla lidande, särskilt traumat av förtryck och dess många skiftningar - där kedjorna runt våra sinnen och hjärtan kan brytas upp och upplösas. Medvetenhet och visdom blir vägen till frihet och ett förändrat liv."