Välkommen in i vårens friska energi med ett retreat som är skapat för att hjälpa dig att slå ut och blomma under den portugisiska solen. Här får du följa ett program som väver samman lekfulla, kreativa yogaflöden med mjuka yinpass som bjuder in till att släppa taget, mjukna och rikta uppmärksamheten inåt. Det är en chans att röra dig med säsongens lätthet, samtidigt som du ger plats åt både fysisk och mental återhämtning.
Dana van Nimwegen är en erfaren yogalärare med ett holistiskt förhållningssätt som vilar på medvetenhet, nyfikenhet och humor. I hennes klasser uppmuntras du att röra dig med närvaro och utifrån möjligheter, samtidigt som du lyssnar in kroppens behov. Med sin förståelse för mänsklig anatomi guidar hon deltagarna att respektera sina gränser, bygga styrka och utveckla rörlighet på ett tryggt och stöttande sätt.