Coco upptäckte yoga 2005, när hon först mötte Bikramyoga under gymnasietiden. Det som började som ett enkelt träningspass blev så småningom ett viktigt stöd genom autoimmuna skov, kroppsbilder och perioder av känslomässig obalans. Hennes undervisning vilar både på egna erfarenheter och formella studier. År 2023 slutförde hon sin 200-timmars lärarutbildning i yoga och meditation med Anuttara och är nu inne på sitt sista år av Somatic Experiencing®, där hon fördjupar sin förståelse för hur nervsystemet kan stöttas. Hon har också utbildat sig inom Eat Breath Thrive Yoga for Eating Disorder Recovery och Compassionate Inquiry®, vilket stärker hennes förmåga att arbeta skickligt med kroppen. Hennes bakgrund som bikinifitnessatlet, följt av en framgångsrik men utmattande karriär som företagsproffs och entreprenör, ger henne ett jordnära perspektiv på disciplin, prestation och den komplexitet som kan dölja sig bakom en högfungerande fasad. Coccos klasser spänner från långsamma, djupt återhämtande sessioner till mer katarsiska, sinnesbaserade rörelser i värme. Varje pass är en sensorisk upplevelse där rörelse, andning och ljud samspelar. Musiken väljs med omsorg så att spellista och praktik stödjer varandra, medan skulptering, stretch och styrka får utvecklas naturligt. “Little by little, a little becomes a lot.”