Sedan 2007 leder jag yogaklasser i välrenommerade studior, företag och skolor. Yoga och meditation är en självklar del av min vardag. Andningen, som följer mig i varje steg, öppnar dörren till djupare känsla och hjälper mig att hämta kraft ur en inre källa.
En medveten relation till kroppen, odlandet av förbindelse i nuet och skapandet av ett stabilt inre rum som vi kan bära med oss överallt är för mig alltid starkt berörande erfarenheter.
Min personliga resa från dans till yoga har förvandlat praktiken till en plats för inre styrka. Redan tidigt fascinerades jag av rörelse och rytm. Önskan att dela den glädjen med andra ledde mig till utbildning som danspedagog. Efter studier vid Else Lang School i Köln, med fokus på danspedagogik, grundläggande musikutbildning och konstnärlig dans, undervisade jag dans och rörelse under många år.
Denna bakgrund i dans präglar fortfarande min syn på yoga och mitt sätt att undervisa. Min vilja att fördjupa kunskapen om traditionen förde mig till utbildning med Leopoldo Chariarse och GGF. Vidareutbildningar i Yin Yoga, Thai Yoga Massage och Chakra Healing har på ett varaktigt sätt fördjupat min praktik. Jag tycker också om att spela harmonium och sjunga mantran.
Jag guidar gärna din Hatha Yoga-praktik och fördjupar den tillsammans med dig. Inslag av Yin Yoga, avslappningstekniker, andningsövningar och meditation är en självklar del av mitt erbjudande.
Utövar yoga sedan: 2000
Specialiserad på: Hatha Yoga, Yin Yoga och meditation
Utbildning: GGF & BDY med Leopoldo Chariarse och Ruth Offermann-Seifert
Yoga är för mig: Vägen till inre frid och stillhet.
Försäkringsgodkänd