Som certifierad yogalärare med BDY/EYU-qualifikation tar jag med mig en bred och fördjupad utbildning in i mitt arbete. Bland mina specialområden finns hormonyoga, som jag studerat hos Dinah Rodrigues i Brasilien; skrattyoga med Dr. Madan Kataria i Indien; samt fördjupad yogaterapi med uppskattade lärare som Dr. Günther Niessen, Helga Simon-Wagenbach och R. Sriram.
Mina klasser fokuserar på hatha yoga och viniyoga. Jag erbjuder en lyhörd och varm vägledning med rörelsesekvenser som byggs upp steg för steg. Inre medvetenhet och närvaro i andningen står alltid i centrum. Andning och rörelse förenas i ett naturligt flöde där dynamiska sekvenser varvas med stilla positioner. Det fullständiga programmet omfattar asanas, pranayama, djupavslappning och meditation.
Min innerliga intention är att följa dig på vägen mot ett öppet hjärta, glädje och ett livsbejakande sätt att vara. Jag bor och arbetar vid vackra Bodensjön. Här leder jag dagliga yogagrupper, undervisar i privata sessioner och erbjuder kostrådgivning. Under många år har jag varit elev till Helga Simon-Wagenbach och besöker henne regelbundet för min egen fortsatta utveckling.
Jag har utövat yoga i 25 år och specialiserar mig på viniyoga i traditionen efter Krishnamacharya, Desikachar och R. Sriram. Jag har en mycket nära kontakt med min lärare, Helga Simon-Wagenbach. För mig är yoga en daglig praktik som stärker det inre centret och förenar mig med det jag innerst inne är. Ur detta växer djup glädje och tacksamhet. Det är mycket viktigt för mig att dela detta sätt att leva i mina klasser.