Christina bidrar med en bred erfarenhet och flera olika läkande metoder för att stötta livets många lager i en komplex värld. Hennes undervisning följer naturens större cykler och hämtar inspiration från yin- och yang-praktiker samt ayurveda, med målet att hjälpa eleverna tillbaka till balans. I långsammare klasser väver hon ofta in andliga läror som har väglett hennes egen väg, samtidigt som hon spelar gitarr och sjunger för att skapa en djupt närande atmosfär.
Hon värdesätter särskilt det personliga en-till-en-arbetet, där hon kan gå till roten av fysiska, känslomässiga, mentala, andliga eller energimässiga utmaningar. Christina använder också ett diagnostiskt verktyg som kallas Veda Pulse, vilket läser av obalanser i kroppen ur ett ayurvediskt perspektiv och ger vägledning kring livsstil, kost och yogapositioner för att återställa harmoni. I privata sessioner, även via Skype, erbjuder hon Thai Yoga Bodywork och Faster EFT, och hon leder Body Thriving-program för individer och grupper med fokus på detox, viktminskning och att återfinna vitalitet genom stark egenvård och förändrade vanor. Vid retreat förbereder hon hälsosam lokal mat och delar med sig av sitt breda spektrum av läkande metoder till deltagarna.
Redan från tidig ålder mötte Christina hälsoutmaningar, bland annat reumatisk feber, vilket lärde henne att vara mycket uppmärksam på sina matval. Senare i vuxenlivet hanterade hon candida-problem, något som fördjupade hennes intresse för detox, Body Ecology Diet, rå och levande föda samt ayurveda. Hon uppfostrade tre barn som blev framstående idrottare och prisbelönta inom akademin, vilket speglar de värderingar hon förde in i sitt föräldraskap.
Under svåra perioder i livet blev yin yoga, ljud och meditation viktiga stöd. En bilolycka 2014 ledde till både känslomässiga och fysiska bakslag, och genom den erfarenheten upptäckte hon Faster EFT och började fördjupa sina studier i ayurveda och örtmedicin. Under den stressiga och stillasittande tiden upplevde hon också smärta och viktuppgång, och hon har sedan dess läkt sig själv med de verktyg hon nu delar med andra.
Christina fann andlig tro genom Lakota-stammens ursprungsamerikanska traditioner och flyttade senare med sin familj till bergen i sökandet efter större ro, gemenskap och läkande. Där var hon med och grundade Heartwood Community, dess trädgård och Heartwood Health and Yoga Retreat Center. Hon har utövat yoga och olika läkande tekniker i 19 år och är hängiven att stödja kroppens, sinnets och själens utveckling.
Hennes intention är alltid att hålla ett kärleksfullt, varsamt och lättsamt rum till gagn för allt liv på jorden.
Christina tog sin 200-timmars yogautbildning i vinyasa yoga vid PYC (Peachtree Yoga Center) år 2000, följt av en certifiering i prenatal yoga 2003. År 2005 slutförde hon en certifiering i thaimassage i Thailand. Därefter deltog hon i ett 100-timmars fördjupningsprogram i yin yoga och meditation med Sarah Powers vid Kripalu Institute 2007, och 2008 erhöll hon en avancerad 500-timmars yogacertifiering vid PYC samt utbildning i pranic healing.
Hon utbildar sig för närvarande för certifiering inom Faster EFT, Living Ayurveda och kurserna Taste of Herbs.