Cat är född i Yorkshire i Storbritannien och har tillbringat det senaste decenniet med att leva och arbeta runt om i Asien. I dag är hon baserad i Granada i Spanien. Hennes väg in i yogan började i Indien 2013, där hon mötte Bhakti genom hängiven sång. Därifrån fördjupade hon sina studier i traditionell hathayoga och tog senare certifikat inom embodimentfacilitering, yin yoga och reiki.
Hennes undervisning väver samman uttrycksfulla, heliga och terapeutiska praktiker med ett tydligt fokus på gemenskap och kontakt. Med naturen, sina egna rytmer och en kärlek till det mystiska och mytiska som vägledning skapar hon en välkomnande plats för somatisk utforskning. Hennes pass bjuder in deltagarna att sakta ner, lyssna inåt och möta kroppens intelligens med nyfikenhet och omsorg.
I stället för att betona prestation uppmuntrar Cat en processinriktad praktik som hedrar varje människas unika erfarenhet. Hennes arbete vilar i att vårda samhörighet och stödja den visdom som finns i varje kropp.