Carolyn Williams har gjort Carbondale i Colorado till sitt hem i mer än tjugo år. Hon kom först i kontakt med yoga kort efter att hon flyttat dit och inspirerades direkt av hur praktiken stödde balans och återhämtning efter långa dagar med skidåkning, cykling och löpning i bergen. Det som började som ett sätt att varva ner blev snart en viktig rutin för att hitta tillbaka till rätt riktning, jordning och självstudier.
Carolyn är certifierad yogalärare genom Yoga Alliance (RYT-200) med vidareutbildning i yin yoga. Hon är också certifierad personlig tränare via NASM, certifierad mobility coach genom The Ready State (nivå 1 och 2) samt certifierad Ripple Effect Strength & Conditioning Coach för bergsatleter. Dessutom har hon en masterexamen i pedagogik från Harvard University, där hon fokuserade på kursdesign – ett arbetssätt hon nu tar med sig in i skapandet av genomtänkta och progressiva rörelseupplevelser.
Som grundare av NEVE, en styrke- och rörlighetspraktik i Carbondale, kombinerar Carolyn yoga, funktionell träning och återhämtande arbete för att hjälpa bergsatleter och vardagsutövare att bli mer hållbara, rörliga och anpassningsbara i sport och i livet. I sina klasser skapar hon utrymme för lärande, linjering och introspektion, och bjuder in deltagarna att upptäcka hur medveten rörelse kan stödja smidighet, motståndskraft och lätthet både på och utanför mattan. När hon inte undervisar hittar man Carolyn på lederna eller i backarna tillsammans med sin man, sina två barn och deras hund, där landskapet fortsätter att inspirera hennes undervisning.