Jag heter Carolina och är italienare. Jag har ett Alliance Hatha Yoga Teacher-certifikat från Rishikesh Yog Peeth. Yoga har varit en del av mitt liv i nio år, efter att jag började praktisera på grund av besvär med nacke, rygg och höfter. Redan från första stund uppskattade jag effekterna, inte bara fysiskt utan också mentalt och andligt. Snart blev yogan ett dagligt behov för mig.
Med åren har jag utforskat flera stilar, bland annat hatha yoga, flow yoga, bikram yoga och dhan yoga. Den positiva inverkan av den regelbundna praktiken inspirerade mig att gå en traditionell lärarutbildning i hatha yoga, så att jag kunde dela dessa fördelar med andra.
Min Flow Hatha yoga-klass är utformad för att stödja avslappning för både kropp och sinne. Den passar alla nivåer. Min intention är att skapa en trygg, lugn och glädjefylld plats där människor kan utforska sin kropp, återknyta till sig själva, bygga inre styrka, mjuka upp och slappna av.