Som certifierad yogalärare med fokus på Hatha- och Yinyoga leder jag mina klasser med öppenhet och omtanke. Min nyfikenhet på praktiken väcktes så starkt att jag påbörjade en full lärarutbildning redan efter min allra första yogaupplevelse. I dag delar jag gärna med mig av den fördjupade kunskap jag byggt upp under fyra års intensivt studerande och 800 timmars utbildning hos BDY. Min bakgrund omfattar även specialiserad utbildning inom Yinyoga, face yoga samt hormon-, gravid- och postnatalyoga.
Sedan 2020 undervisar jag både på plats och online i München. Utöver mattan arrangerar jag helger med “Yoga & Wine” och håller förebyggande workshops för företag. Mina pass anpassas efter individuella behov, med utvalda asanas, andningsövningar och meditation som stöd för mer energi och inre stillhet.
För mig är yoga en väg till större klarhet och tacksamhet i vardagen. Ett medvetet och respektfullt förhållningssätt till alla människor – både på och utanför mattan – är särskilt viktigt för mig.
“Whether one is young, middle-aged or old, even if sick or weak—everyone can begin the practice of yoga.”
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64
Yoga är för mig ett sätt att odla klarhet, ro och tacksamhet, samtidigt som jag visar respekt för allt levande.
Jag har praktiserat yoga sedan 2013.