Med lång erfarenhet som reseexpert har jag i årtionden följt grupper på noggrant utvalda resor, alltid med närvaro, gedigen kunskap och en känsla för det som verkligen betyder något. Min ambition är att varje resa inte bara ska vara välorganiserad, utan också ge utrymme för äkta möten, personliga intryck och minnen som stannar kvar. Jag vill hjälpa dig att ta tillvara varje stund.
Min bakgrund finns inom idrottsvetenskap och pedagogik, som jag studerade 1984, samt i många år som coach för människor i förändringsprocesser. Yoga, meditation och mindfulness präglar mitt arbetssätt: uppmärksamt, lugnt och öppet för det oväntade. Jag undervisar i Hatha yoga och upplever praktiken som en trygg väg till stabilitet, klarhet och inre rymd. Andningen är den centrala nyckeln i detta arbete: den förenar kropp och sinne, hjälper nervsystemet att reglera sig och stödjer inre processer som sträcker sig från stressrelease till djupare självkännedom och egenomsorg.
Yrkesmässigt började jag i Peru 1988, där jag var med och byggde upp idrottsterapi, och senare grundade jag en mottagning i Stuttgartområdet med fokus på prevention. Sedan 1992 har jag fördjupat min yogapraktik genom regelbundna vistelser i södra Indien. I dag leder jag tillsammans med min man ENC GmbH, med arbete inom miljöskydd, arbetsmiljö och hälsa.
För mig handlar yoga om att känna mig själv mer medvetet — mina gränser och det som finns bortom dem. Det är en livslång väg som stärker växande, läkning och vitalitet inom mig. När jag rör mig genom asanas med glädje och tacksamhet upplever jag frihet och verklig närvaro.
Utövar yoga sedan: 1988. Utbildning: Yoga enligt Yesudian, PBE Institute. Sedan 2020 är jag certifierad kursledare för “Skogsbad – mindfulness i skogen”.
Genom min egen erfarenhet av två höftproteser vet jag hur mycket yoga kan stötta läkningsprocessen, särskilt när man praktiserar med proteser. Utförd varsamt och med tydlig intention hjälper den till att steg för steg öka rörligheten, bygga stabilitet och återfinna rörelsefriheten. I dag känner jag mig mer bekväm i min kropp än någonsin tidigare. Den erfarenheten vill jag gärna dela vidare.
Förutom Tyskland hör Indien, Bali och Sydamerika till mina stora favoritdestinationer. Jag ser fram emot att upptäcka dessa platser tillsammans med dig — med trygg guidning, en välstrukturerad helhet och en varm uppskattning för kultur, möten och oförglömliga stunder.