Har du någon gång upplevt den där stunden då du känner dig helt hemma i dig själv? När allt är i full balans och inget mer behöver göras? För mig är det själva kärnan i yoga: en djup känsla av hemkomst och sammanhängande enhet. Min personliga resa började när livet gav mig min första vägledare i unga år: Franz Hegemann. Inspirerad av hans praktik och indisk filosofi reste jag till Asien på 1980-talet. Där mötte jag gång på gång denna djupa känsla av ankomst och stillhet som kändes som hemma: i de buddhistiska klostren i Himalaya, i tystnaden i Matrimandir i Auroville, på Sri Aurobindo Ashram och genom The Mothers undervisning samt skrifter om Integral Yoga. Alla dessa upplevelser har format min väg, som har fortsatt att utvecklas sedan dess.
Som erfaren lärare förenar jag olika yogastilar och Qi Gong med mitt arbete som naturterapeut. Sedan 1991 har jag varit föreläsare för NEUE WEGE. Att guida elever in i meditation är särskilt viktigt för mig. Reningsövningar, andningsarbete och bandhas ingår i den dagliga praktiken. Rörelserna är mjuka och flödande, men samtidigt stärkande för centrum. Min intention är att öva med glädje och medveten närvaro. På så sätt kan lugn, klarhet och ren glädje i att bara få anlända växa fram. Jag tycker också mycket om att sjunga och dansa tillsammans med dig.
Visionen jag lever för: sabe sata sukita hontu — må alla varelser vara lyckliga.
Utövar yoga sedan: 17 års ålder
Specialiserad på: buddhistisk meditation
Yoga betyder för mig: glädje och välbefinnande, att återställa harmoni, enkelhet i att vara, förbindelse med allt