Med inspiration från sitt arv och alla lärare som har stöttat hennes andliga väg har Bhavna ägnat nästan 10 år åt att studera yoga i flera länder och traditioner. Med tiden har relationen till praktiken blivit djupt intuitiv, både på och utanför mattan, och vilar i filosofin att hedra läraren inom oss: “Ong Namo, Guru Dev Namo.” Hennes erfarenhet omfattar hatha yoga i flera former, från Iyengar, Kundalini, Vinyasa och Restorative till pranayama. Det har format en praktik och en förståelse som känns sann för hennes egen kropp, hennes sinne och hennes intuition, och som hon gärna delar vidare och odlar hos andra.
Söndagseftermiddagar bjuder ofta in till vila och återhämtning, och Bhavnas klass speglar just den energin. Förvänta dig en mjuk asana-praktik med stöd av andning och intuition, följt av djupt jordande restorative-positioner som lämnar dig avslappnad och återställd.
Bhavna leder vår Community Class i september och oktober 2024 - söndagar kl. 16.30–17.30